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下列哪一选项是评价人体有氧耐力训练效果的有效生理指标()
2022-10-10 06:10
运动生理学
下列哪一选项是评价人体有氧耐力训练效果的有效生理指标()
A.最大心率
B.最大心输出量
C.乳酸阈
D.运动后过量氧耗
正确答案:
C
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要有效提高肌肉爆发力,采用哪种训练方法相对较好()
ATP―CP系统是在无氧情况下提供人体直接能源的系统
100m赛跑中,肌肉CP含量开始时迅速下降;而ATP含量变化不大
通常易出现“极点”的运动项目是()
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